Эксперт дала советы украинцам по улучшению иммунитета.
Здоровый образ жизни, правильная еда, режим сна и позитивное мышление могут улучшить иммунитет, что особенно важно в условиях пандемии и сезонных респираторных заболеваний.
Читайте такжеСнова "рекорд": в Украине количество инфицированных COVID-19 за сутки достигло почти 12 тысяч человек
Об этом рассказала терапевтка, диетолог Ольга Безуглая в эфире канала "Украина 24". Она отметила, что все эти меры следует соблюдать в комплексе.
"Если бы можно было придумать пилюлю, употребляя которую, мы могли бы повлиять на наш иммунитет – то все было бы по-другому. Но я бы выделила со своей стороны то, что может повлиять на наш иммунитет: наша приверженность к здоровому образу жизни, питание, режим сна, режим физической активности, позитивный настрой и ваши мысли, которые в целом присутствуют в этом состоянии, которое сейчас есть. Поэтому это такой комплекс, в котором желательно выполнять ряд позиций и большинство факторов", — сказала она.