Лук, чеснок, корень имбиря и лимон при чрезмерном употреблении могут вызвать ожог желудочно-кишечного тракта.
Эффективность этих продуктов в борьбе с коронавирусом COVID-19 сильно преувеличена. Об этом сообщила диетолог Людмила Гончарова, передает «Обозреватель».
Читайте такжеКомаровский рассказал, как правильно стирать маски (видео)
"Это жгучие вещества, которые усиливают кровообращение. Да, они имеют антибактериальное действие, но не как антибиотик, а очень лайтово. Можно быстрее выжечь себе слизистую, вызвать гастрит или энтероколит, чем повысить иммунитет", – предупредила она.
Диетолог посоветовала употреблять эти продукты только в том количестве, в котором хочется.
"Нужно понимать, что иммунная система состоит из клеток, и эти клетки – белковые тела. Они не состоят из чеснока и имбиря, они состоят из белка животного происхождения. Поэтому нужно питаться правильным белком и пить много-много воды, чтобы усвоение было качественным и было качественное освобождение от токсинов", – порекомендовала она.
